【英国伦敦】灰米色挑染是过渡到灰发的完美方式——如何让它适合你

【编者按】

灰米色挑染为何能成为当下最受欢迎的潮流发色?专业发型师指出,这一色调巧妙融合了金色的温暖与灰色的清冷,既保留了自然发色的柔和感,又增添了高级的光泽度。冷米色与银色的渐变搭配,更让整体造型呈现出细腻的层次与时尚感。想要在低调中展现个性,不妨从这一抹优雅的灰米色开始。

greige hair trend
为什么灰米色挑染如此迷人
“灰米色是金色和灰色之间最柔和的过渡。它让你拥抱自然发色,同时保持那种光泽、昂贵的外观效果,”George Northwood’s Holland Park沙龙的资深染发师Sibi Bolan说道。
“通过混合冷米色和柔和银色色调,你能获得无缝过渡,感觉既清新又现代。”
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灰米色挑染适合谁
“灰米色挑染提供了一种冷中性色调,柔和地连接新生发,为灰发增添光泽,同时减少发根处的强烈对比。它让头发过渡看起来像是刻意设计的,”Hershesons Belgravia的名人染发师Marley Xavier补充道。
“灰米色具有惊人的适应性,”Bolan说。“较暖的肤色适合奶油色、米色基调的色调,而较冷的肤色则适合银色或灰米色混合。关键是找到能提升肤色的完美中性色——它应该感觉像是属于你的。”
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如何实现灰米色挑染
“对于那些从金色过渡到灰色的人来说,一个好的起点是大约60%的米金色头发和40%的灰色或银色头发比例,”Bolan说。“随着更多自然灰发生长出来,我们可以逐渐调整这个平衡。”
“有些人可能希望在脸部周围保留更亮的金色以保持温暖感和熟悉感,同时在头顶或颈背处微妙地引入更冷的银色色调,”Xavier建议。“其他人可能会选择跟随自然的灰色模式,特别是如果白色或银色条纹正在出现,可以用雪花石膏色或斯堪的纳维亚金色来增强这些条纹。”
“最终,灰米色是一个过程,不是一次性预约,”他说。“这是你的自然头发与你不断变化的风格之间的色调对话,它应该总是让你感觉更像自己,而不是相反。”
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⏰ 发布时间: 2025年11月16日

我们测试了所有药店洗发水——这12款与Oribe、Kerastase等奢侈品牌效果相当

【编者按】

平价不等于平庸。本文打破“贵即好”的护发迷思,揭示药店洗发水同样能带来沙龙级体验。化妆品专家指出,避开刺激性硫酸盐与难清洗硅酮,低价也能获得丰盈泡沫与健康光泽。当消费主义浪潮不断抬升个护价格,不妨回归理性:真正有效的成分,往往无需高价买单。

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专业观点
“你实际上可以在药店买到质量非常好的产品” — 化妆品化学家NICK DINDIO

我曾经认为,要获得闪亮、如刚从沙龙出来的秀发,唯一的方法就是使用昂贵的洗发水,我会精打细算地使用。我会小心翼翼地从40美元的瓶子中量取少量,所以我的头发从未真正完全清洁过。
最新消息:药店货架上充满了最好的护发产品,包括能产生丰富泡沫、带来光泽效果、闻起来就像沙龙香味的洗发水,而且都没有高价标签。
尽管你可能认为,更贵的洗发水并不总是更好。最好的药店洗发水会根据你的发质和需求而有所不同,但一般来说,我喜欢寻找不含1)更具刺激性的硫酸盐,如月桂基硫酸钠(SLS)和2)不溶性硅酮,如二甲硅酮的平价洗发水。

2025年最佳药店洗发水推荐

最佳综合药店洗发水

Volume Shampoo

Monday Haircare Volume Shampoo
7美元

“每当我回家旅行,没有带全套洗浴产品时,我总是跑去Target重新购买Monday的Volume洗发水。只需一次清洗,它就能把我干燥毛躁的头发变得闪亮柔顺。” — JASMINE HYMAN,助理美容编辑

这款丰盈洗发水也不例外。含有轻质保湿成分,这款注入胶原蛋白的配方有助于明显改善细软头发的外观,使其看起来更丰满、更有体积感。
最佳干性发质药店洗发水
CeraVe Gentle Hydrating Shampoo

The One Signature Shampoo

9美元(原价11美元,现优惠18%)

“我的头发在冬天总是脆弱、缠结,但今年由于这款洗发水,它保持了丝滑柔软。如果你问我,CeraVe早就该推出护发产品了!它和护肤品一样出色。” — MARY HONKUS,特约编辑

CeraVe护发产品遵循我们喜爱CeraVe护肤品的所有原则:温和、平价的产品,能够保湿而不完全破坏你的皮肤屏障。
最佳油性发质药店洗发水
Kristin Ess The One Signature Shampoo
12美元

Volume Shampoo
“这让我的头发感觉超级干净但不像稻草。事实上,它给我的头发带来的光泽度可以与价格高出五倍的洗发水相媲美。” — LAUREN BALSAMO,美容总监

很难找到一款真正让头发感觉干净清爽的无硫酸盐洗发水——但名人发型师Kristin Ess用这款轻度清洁配方实现了这一目标。

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⏰ 发布时间: 2025年09月18日

南瓜籽油真的能治疗脱发吗?

【编者按】

南瓜籽油虽富含多种有益成分,但个体差异决定了其防脱效果的不确定性。与其盲目尝试,不如寻求专业皮肤科医生的诊断,制定针对性治疗方案。理性护发,科学为先。

南瓜籽油对头发的益处

这意味着任何补充剂的有效性都存在很大差异。当然,那瓶南瓜籽油补充剂可能经过精心调配,能为您的身体提供健康的营养剂量,从而刺激头发生长。但也可能没有效果。而且无法确定。

“与其自行选择一瓶南瓜籽油并服用一年或更长时间,希望它对你有效,不如与皮肤科医生讨论你的脱发问题和治疗方案。”

Bergfeld医生建议,他们可以审查您的健康史,了解脱发原因,并推荐最可能对您有效的治疗方法。

在护理头发方面,南瓜籽油有很多优势。

“南瓜籽油是一种抗氧化剂,具有抗炎作用。它还含有维生素E、omega-3脂肪酸和亚油酸。” Bergfeld医生分享道,”这些都是潜在的有益特性。而且我们知道它在食用和外用方面都是安全的。”

但所有这些潜力是否意味着它对头发是一种有效的治疗方法?也许吧。

一些研究人员已经显示出南瓜籽油作为外用治疗剂在促进头发生长方面有希望的结果。但这些研究仅在非人类模型中进行。

其他研究表明,南瓜籽油作为营养补充剂可能对经历脱发的人有帮助。

尚未进行研究来确定在饮食中多吃南瓜籽是否对头发有益。也没有关于南瓜籽油作为护发产品添加剂效果的重要研究报告。

南瓜籽油如何帮助脱发

尽管如此,对南瓜籽油补充剂的研究显示出希望。

“某些产品对头发生长的有效性有不同的分类。” Bergfeld医生解释说,”在这四个类别中,南瓜籽油补充剂被评为二级,这是一个相当高的评级。”

第一类是为经过最彻底测试的产品保留的。我们说的是主要的研究资金和双盲科学研究。这种科学水平通常是为药物保留的,这些药物必须经过广泛测试(和重新测试)。

南瓜籽油比这个级别低一步。这意味着它已经在一些相对大规模的研究中进行了测试,并显示出有用,而不会造成损害效果。

第二类中的其他脱发产品包括:

  • 锌,去屑洗发水中的常见添加剂
  • 生育三烯酚,一种维生素E
  • 几种品牌头发补充剂,包括Nutrafol®、Nourkrin®和Pantogar®
作用机制

南瓜籽油补充剂可以帮助治疗脱发的一个原因是它们阻断睾酮。或者更具体地说,它降低了制造睾酮的激素。它被称为二氢睾酮(DHT)。

“当人们有过多的DHT时,它可能导致脱发等问题。” Bergfeld医生转述,”服用南瓜籽油可能有助于降低可能导致脱发的过量DHT。”

请注意,南瓜籽油可以帮助降低您系统中过量的DHT。它不太可能引起主要的激素失衡或造成您处理低睾酮的情况。但它可能有助于清除一些。甚至可能足以帮助刺激一些头发生长。

这对经历过更年期的人尤其有用。在更年期期间,雌激素水平急剧下降,睾酮水平增加。对某些人来说,这可能对他们的头发造成真正的损害。

“我们经常看到,更年期后,你的头发可能不再长得很长,或者你可能会经历头发变薄,或者你的头发长得很慢。” Bergfeld医生指出。
南瓜籽油适合您的脱发吗?

现在,这一切听起来都很好。服用一些南瓜籽油补充剂,你很快就会拥有更长的头发,对吗?

Bergfeld医生警告说,没那么快。南瓜籽油不是治疗头发的灵丹妙药。在某些情况下它可能有帮助,但并不适合所有人。

以下是几个原因:

需要时间

即使在最好的情况下,头发生长也很慢。所以,南瓜籽油的效果可能需要一段时间才能注意到。

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⏰ 发布时间: 2024年08月01日