年龄相关疾病

总部位于波士顿的Life Biosciences正在测试重新编程人类细胞是否能减缓甚至逆转衰老的影响。
Life Biosciences是一家由哈佛医学院教授David Sinclair于2017年创立的生物技术公司，即将成为首家开展针对衰老的人类临床试验的公司，该疗法通过使细胞恢复活力而不改变其核心功能来对抗衰老。该公司正在开发一种细胞重编程治疗方法，如果成功，可以解决多种与年龄相关的疾病，包括阿尔茨海默病、2型糖尿病和帕金森病。这一长寿科学的潜在突破也引发了一系列伦理担忧，从人口过剩到”过度美化”。

长寿产业正处于繁荣期。根据Market Research Future的数据，全球长寿市场在2023年价值192.9亿美元，预计到2025年将增长至630亿美元。
由杰夫·贝索斯支持的Altos Labs正在追求细胞再生编程——与Life Biosciences类似——以对抗衰老。总部位于香港的Insilico Medicine正在开发人工智能技术，以加速针对年龄相关疾病的药物发现。与此同时，由OpenAI首席执行官萨姆·奥尔特曼资助的Retro Biosciences旨在将人类寿命延长10年，并计划在2025年底前开始其阿尔茨海默病药物的人体试验。
该领域已经发展到足够大的规模，以至于像欧莱雅和雀巢这样的消费品牌现在都在应用长寿研究来开发针对年龄相关健康问题的抗衰老护肤品和营养产品。

随着人类年龄增长，我们的DNA会积累表观遗传标记——这些化学标签会改变基因表达并导致疾病。

拥有生物学背景的Ringel自2018年起担任公司战略顾问后，于2025年初加入Life Biosciences。
2020年，现任Life Biosciences董事长的Sinclair发现了一种表观遗传重编程方法，该方法部分复制了身体的自然再生过程——将受损组织恢复到”更年轻”的功能状态，而不将其转化为多能、胚胎样干细胞。本质上，该疗法重新编程细胞的表观遗传标记，在细胞水平上恢复青春。Sinclair的方法成功恢复了年老、视力受损小鼠的视力。
三年后，Life Biosciences宣布了临床前结果，显示其基因疗法恢复了先前失明的非人灵长类动物的视力。该公司计划在2026年初开始其首次人体试验，重点关注青光眼和NAION（非动脉性前部缺血性视神经病变），这是导致失明的两个主要原因。

如果成功，对人类死亡率的影响可能是巨大的。2型糖尿病、心脏病和阿尔茨海默病是美国主要的死亡原因。

他强调，Life Biosciences的目标不是永生，而是”显著降低死亡率”。

批评者警告说，此类疗法可能带来新的风险，包括人口过剩、医疗资源转移和加剧与年龄相关的污名。
Michael的妻子、哈佛医学院生物伦理学中心课程讲师Carolyn Ringel认为利大于弊。

尽管如此，对抗衰老医学的社会连锁效应的担忧依然存在。《哈佛医学生评论》中的一篇论文认为，将衰老归类为疾病可能通过将”值得尊重的”自然过程”医学化”来”强化年龄歧视的刻板印象并边缘化老年人”。
这种担忧延伸到化妆品滥用。一些人担心长寿突破可能被重新用于促进美学增强而非健康——这与最近Ozempic（一种越来越多地用于短期减肥的糖尿病药物）的趋势相呼应。

另一个担忧是可及性。英国慈善信托基金Nuffield Foundation警告说，”获得衰老干预措施的机会可能不平等”，可能使边缘化群体落后。

长寿研究员Diogo Barardo博士解释道。随着年龄增长，人体会积累越来越多的衰老细胞。这种增加与糖尿病、心脏病和癌症等年龄相关疾病有关。
好消息是：在饮食中添加合适的食物有助于对抗衰老细胞。以下是专家推荐的食物。

某些食物富含天然化合物，研究人员认为这些化合物具有衰老治疗特性。这意味着它们可能杀死、减少或转化衰老细胞。这些化合物包括：
– 漆黄素
– 槲皮素
– 白藜芦醇
– Omega-3脂肪酸
– 姜黄素
– 荜茇酰胺
– 姜油酮A和6-姜酚
– 萝卜硫素

– 山奈酚
– 硫辛酸

Barardo指出，这使得很难确定是哪种化合物或化合物组合在起作用。
虽然尚未证明单一食物或食物类别能完全清除衰老细胞，但注册营养师Marjorie Nolan Cohn表示，研究压倒性地支持全食物饮食来减缓衰老细胞的积累。

据Barardo介绍，草莓等浆果含有鞣花酸、槲皮素和漆黄素——这些是杀死衰老细胞的衰老清除剂。
槲皮素是一种天然抗氧化剂，存在于草莓、苹果、洋葱和西兰花中，已显示出作为潜在衰老清除药物的前景。研究表明它可以快速减少衰老细胞，但有个问题：研究通常使用1000毫克的剂量——几乎是半杯草莓含量的100倍。
即使浆果不能提供治疗水平的衰老细胞清除化合物，它们也富含抗氧化剂、维生素和纤维，有益于整体健康。

鲑鱼和鲭鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于支持心脏、肺部和免疫系统。但它们的益处不仅限于整体健康——Omega-3也可能对抗衰老细胞。
研究表明，来自鱼类的Omega-3脂肪酸可能减少衰老相关分泌表型(SASP)的产生——这是衰老细胞分泌的有害化学混合物——甚至可能阻止衰老细胞的产生。
虽然大多数研究Omega-3脂肪酸衰老清除活性的研究都来自鱼类，但Barardo推荐亚麻籽作为这种必需脂肪的另一个来源。

在您最喜欢的咖喱菜肴中加入菠菜不仅是口味上的胜利。它还对衰老细胞具有强大的打击力。据Barardo介绍，姜黄素(存在于姜黄中)和硫辛酸(存在于菠菜中)结合使用时作为强效的衰老形态调节剂，这意味着它们使衰老细胞表现得更像健康、年轻的细胞。

它虽然不是青春之泉，但黑巧克力可能帮助衰老细胞表现得更像它们更年轻、更健康的对应物。早期研究表明，这种甜苦美食中的多酚可能延缓衰老并延长寿命。
寻找可可含量70%或更高的黑巧克力品牌，以获得高剂量的多酚。

一天一个苹果真的可能让医生远离。这种受欢迎的水果富含槲皮素和漆黄素——这些是杀死衰老细胞的化合物。

一些赋予生姜独特风味的化合物——姜油酮A和6-姜酚——可能通过选择性杀死功能失调的细胞来减少衰老细胞。它们还可能防止健康细胞变成衰老细胞。

小鼠研究表明，长期摄入表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)——绿茶中的天然化合物——抑制SASP的释放，减少衰老细胞的产生。
Barbardo还推荐洋甘菊茶来阻止衰老细胞的扩散。这种草药茶含有芹菜素，这是一种有效的化合物，在抑制衰老细胞产生方面优于EGCG。

十字花科蔬菜，包括西兰花、羽衣甘蓝和菠菜，不仅富含维生素、矿物质和抗氧化剂。它们还含有衰老治疗分子如山奈酚和硫辛酸，可能减缓衰老细胞的产生。
初步研究表明，山奈酚甚至可能通过抑制衰老细胞的产生和增加胶原蛋白的产生来延缓可见的衰老迹象。

荜茇是东南亚美食中使用的一种香料，含有一种强效的衰老清除剂荜茇酰胺，它正作为一种潜在的抗衰老药物获得关注。研究表明它可以选择性杀死衰老细胞。
这种香料的风味特征类似于黑胡椒，但更辣并带有一丝甜味。

摄入富含衰老清除化合物的食物不是对抗衰老细胞的唯一策略。采用这些策略来更好地衰老：

饮食
一项小型研究发现，