皮肤屏障

被描述为”瓶装微针”的外泌体精华液目前在护肤界风靡一时。专家和TikTok上的护肤爱好者声称，含有这些信使细胞的精华液——可以从人类和植物来源中提取，并由护肤品公司进行生物制造用于局部应用——能促进皮肤愈合，增加胶原蛋白生成，同时减少色素沉着和炎症。
与此同时，一些皮肤科医生因安全问题和缺乏有效性证据而警告不要在外泌体护肤品中使用外泌体。以下是您需要了解的信息。

通常被称为信使细胞的外泌体是由大多数类型细胞分泌的微小气泡状囊泡。
它们用于储存、运输或释放分子，如蛋白质、脂质、mRNA和microRNA，帮助控制细胞的行为方式以及它们之间的通信方式。

外泌体在1980年代被发现（该术语首次使用于1987年），最初被视为细胞废物。科学家花了大约十年的时间才意识到它们在细胞功能和通信中的积极作用。

Wyles说，研究正在进行中，以确定是否有自然增强外泌体的方法——通过均衡饮食、定期锻炼、优质睡眠和减轻压力等干预措施来降低炎症并支持自然的细胞通信。

然而，Smith说，目前”没有经过验证的方法”可以自然地做到这一点，这可能是外泌体护肤品如此诱人的原因。任何声称能增加体内外泌体产生的补充剂——网上有很多销售，未经美国联邦药物管理局批准——都是没有依据的。

通过护肤品应用的外泌体被认为是有益的，因为当它们在体内自然发生时，它们”向细胞发出信号，告诉它们需要做些什么不同或更好的事情，”Smith说，例如，”制造更多胶原蛋白，制造更多透明质酸，[和]更多弹性蛋白，使皮肤屏障更强，以保持水分并减少皱纹。”

青少年们正在购买成人护肤品以追求光滑闪亮的”糖霜甜甜圈肌肤”，但这些产品可能有害健康。
皮肤科医生表示，成人护肤品通常含有可能刺激年轻皮肤的成分，如香料、去角质酸和局部视黄醇。

Zeichner博士表示，这些成分包括香料、”维生素C、乙醇酸等去角质酸，甚至局部视黄醇”，因为它们”通常对儿童来说是不必要的，并有可能引起刺激”。

虽然青少年应该避免使用成人护肤品，但他们可以使用许多安全的选择。从Aquaphor和CeraVe等经典品牌到时尚的Bubble保湿霜和Sol de Janeiro沐浴露，以下是八款皮肤科医生认可的青少年护肤品，起价4美元。
最佳皮肤科医生认可的青少年护肤品：
• Bubble Skincare Slam Dunk保湿霜 – 20美元（原价22美元）

• Aquaphor唇部防护防晒软膏 – 4美元（原价5美元）
• CeraVe痤疮泡沫洁面乳 – 15美元（原价18美元）
• E.l.f. Skin Suntouchable隐形防晒霜SPF 35 – 11美元（原价14美元）
• Eos无香身体乳 – 10美元（原价11美元）
• Glow Recipe蓝莓温和洁面乳 – 10美元（原价11美元）
• Bubble Skincare日常矿物防晒霜 – 17美元
• Sol de Janeiro Bom Dia亮肤沐浴露 – 26美元

虽然有些产品不建议14岁以下的青少年使用，但该品牌为青少年创建了名为U-14的完整系列，其中包括Bubble Slam Dunk保湿霜。芦荟叶和鳄梨油等温和成分能够舒缓和滋养皮肤，使其足够温和，适合青少年在日常脆弱的皮肤上使用。

似乎每个护肤品牌都有润唇膏在市场上销售，但还没有产品能超越原创产品：Aquaphor。它能治愈和保护干燥、皲裂和其他受刺激的皮肤，不添加任何香料或染料。

护肤程序的第一步通常是清洁，从那里开始，Zeichner博士建议保持简单。清洁后，他建议”保湿并使用广谱防晒霜保护皮肤免受阳光伤害”。
无论您的青少年是否化妆，清洁都有助于洗掉可能刺激皮肤的污垢和油脂。这款CeraVe痤疮洁面乳最适合易长痤疮的皮肤——这是青少年的主要关注点——并有助于清除粉刺和黑头。

他补充说，您可以在面部、胸部和背部使用CeraVe痤疮泡沫洁面乳。