【编者按】
镁元素作为人体必需矿物质，其价值正从传统营养补充向外用护理领域延伸。本文通过专业视角，揭示镁元素在情绪调节、肌肉健康等方面的多重功效，展现其在身体护理产品中的创新应用。让我们重新认识这个被低估的健康守护者，探索科学护肤的新可能。
如今，我们大多熟悉镁元素在摄入时的益处，但其超强功效可能不仅限于补充剂。
镁元素通常以乳霜或香膏的形式出现，配合透明质酸、乳木果油或植物油等保湿成分，许多本地和国际美容品牌都已将其纳入配方中。
问：您认为这是一种趋势性成分，还是镁元素身体护理会持续存在？
问：我们比较熟悉摄入镁的益处，但外用有哪些好处？
问：需要是运动型人士才能从身体使用镁中受益吗？还是这种成分适合所有人？
问：身体有哪些部位不应该使用镁？
Pure Mama镁元素身体按摩膏，69美元
这款温和配方专为孕妇设计，含有镁和SyriCalm混合物，可缓解不适、疼痛，同时促进皮肤柔软度和深层恢复性睡眠。如果您有抽筋、腕管综合征、关节疼痛或肌肉紧张问题，这款薄荷香味的按摩膏正是您需要的。
Lush深度睡眠镁元素按摩棒，24美元
这款黄油般的按摩棒可作为睡前仪式的一部分，其镁油、薰衣草和洋甘菊混合物有助于在睡前平静身心。使用时，将按摩棒在双手间温热，以长而平滑的笔触涂抹在手臂、胸部和肩部。
Kit Unwind身体香膏，46美元
这款呵护身体香膏富含镁、野生靛蓝提取物、袋鼠爪花提取物和乳木果油，可对抗皮肤疲劳，促进皮肤夜间更新过程，让皮肤感觉滋养舒适。睡前作为最后一步从头顶到脚趾平滑涂抹，帮助平静繁忙的思绪并在入睡前放松。
Noody Bedtime Bestie，35美元
The Facialist Ashleigh Scott的最新配方是Noody Bedtime Bestie，一款注入纯氯化镁和薰衣草的睡眠支持喷雾，帮助小孩子在睡前放松。这款轻盈、不粘腻且快速吸收的喷雾可在午睡或睡前喷洒在背部或脚上，对疲惫的父母同样有效。
Garnier Body Superfood芦荟与镁舒缓霜，12美元
用这款深度保湿霜舒缓和冷却皮肤，据称可为中性至干性皮肤类型提供长达48小时的10层深度保湿。配方将芦荟与镁PCA混合，帮助保湿、冷却和镇静皮肤，让皮肤再次感觉柔软舒适。
Frank Body In Your Dreams睡眠磨砂与浸泡浴，13美元
用这款来自澳大利亚美容品牌Frank Body的二合一磨砂与浸泡浴提升您的睡前沐浴体验。泻盐、薰衣草油和洋甘菊与镁结合，温和去除干燥皮肤和表面碎屑，减少炎症或压力，舒缓疲劳或过度使用的肌肉。